1、艾葉泡腳
功效:本品芳香、苦燥辛散, 能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛, 為婦科要藥。 用治脘腹冷痛, 經寒不調, 宮冷不孕等, 艾葉泡腳可以有理氣血, 逐寒濕, 止血, 安眠, 溫經的功效。
2、紅花泡腳
功效:氣香行散、活血通徑、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、惡露不行、跌打損傷。
3、花椒泡腳
功效:能祛除裡寒, 扶助陽氣。 因而善散陰寒之氣, 助元陽之不足, 利氣行水。 還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
4、中草藥泡腳
功效:中草藥適合痛經的女性和腳幹、皮膚乾燥的人, 具有活血化淤作用。 如白芍、益母草、當歸、艾葉等。
5、生薑泡腳
功效:取生薑一塊(像棗大這麼一塊薑)用刀拍扁,
6、醋泡腳
功效:在溫熱水中加些醋, 每天睡前用其浸泡雙腳, 就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞、舒緩心情的保健作用, 對身體是大有好處的。