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花膠燉鮮奶,這些營養想不到

花膠燉鮮奶是一道非常有營養的湯品, 花膠和花椒是有區別的, 這裡面所說的花膠是魚肚。 魚肚的營養價值極高是有海洋人參的稱譽, 花膠的口感很好很爽口也很滑, 詳細來瞭解怎麼做。

1、因為用的是白花膠, 較為薄身, 所以無需提前泡發, 使用之前, 簡單的拖拖水, 一分鐘左右, 就已完全軟下來。 把鮮奶倒入燉盅, 將浸軟的花膠煎成小塊, 扔進鮮奶裡。

2、放進燉盅, 隔著水蒸。 燉的方法, 一開始先大火煮滾了水, 然後開中小火600度左右, 燉半個小時, 半小時之後, 調到400火, 慢火, 繼續燉一個小時。 。 。 燉煮合共一個半小時。

3.一個半小時之後, 先不急著喝, 蓋著蓋子, 繼續燜個二十多三十分鐘左右。 。 。 。

這燜一燜的效果, 膠質可以出得更徹底~~~

4.最後再揭蓋子, 倒入適量的冰糖加熱至融即可飲用

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