二、臉部按摩的四大禁忌
三、臉部排毒的兩大妙招
1、臉部排毒按摩的手法面部排毒應該要注意先將雙手洗乾淨,如果是手上有灰塵的話,就會容易導致皮膚出現感染發炎的情況,另外排毒的過程中一定不要使用化妝品,否則可能會導致皮膚中毒,以後化妝也要注意選擇品質過關的,以免會出現重金屬中毒的情況,護膚品也要選擇刺激小的。
面部皮膚的按摩,要注意力度,如果力度過大的話,就會導致皮膚受到挫傷,如果例如較小的話,就起不到好活血化瘀皮膚排毒的效果了,建議大家應該注意適當的按摩,並且儘量從下往上按摩,因為在受到地心聽力的影響作用下,皮膚會因為老化而出現下垂的情況,因此建議大家應該向上拉動皮膚。
2.1、脖子。 將右手放在脖子左邊,從耳下到鎖骨由上往下輕推,另外一邊也要進行相同動作。 如果感覺到疙瘩般塊狀,那便是淋巴阻塞的徵兆。 左右各3秒,共5次。
2.2、耳下。 按壓耳下穴道後自然流出的唾液中含有可以恢復年輕活力荷爾蒙。 將中指放在耳下根部,無名指放在下巴的骨頭突出點,食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。 溫柔按壓15秒。
2.3、臉頰。 這是臉部肌肉中最重要的部位,可以促進臉部整體的活化。 從眼尾筆直往下,將中指放在顴骨下方的邊緣,食指和無名指以相同間隔朝上頂住,朝著斜上方慢慢增加力道,以螺旋的方向來進行按壓。 堅持30秒。
2.4、頭皮。 主要是鬆弛頭皮的緊繃,並將頭部整體往上提拉。 可以預防鬆弛和額頭的皺紋等。 沿著額頭髮際,放上三根手指,間隔25秒。 揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動,約30秒。
3、臉部排毒按摩的小提醒3.1、可在保養最後一個步驟時,利用乳液的順滑度按摩,也可搭配臉部專用按摩霜。
3.2、臉部按摩手勢儘量要放輕,以指腹輕輕帶過即可,以免拉扯出皺紋。
3.3、每個動作可重複10~20次。
3.4、使用含天然香氛的保養品按摩時,可順便做深呼吸,達到身心放鬆。
3.5、建議在睡前沐浴後做臉部按摩,比較有閒置時間慢慢享受,也可幫助入眠。
臉部按摩的四大禁忌
1、臉部肌肉不可往下推面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。 切記不可往下推,這樣使地心引力拉扯肌膚,加速鬆弛下垂。
2、臉脫皮時不要按摩乾燥的臉蛋不宜按摩,應塗上滋潤的按摩霜,這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚,幫助指腹在肌膚上順暢地活動,同時不要選擇油膩厚重的按摩霜,尤其是對於油性肌膚,按摩後要擦拭掉臉上多餘的油分,避免對毛孔造成額外的負擔。
3、臉發紅過敏時不要按摩嚴重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩,否則會加重肌膚的不良狀況。
面部按摩的時候一般是五到二十分鐘的樣子,而且時間也不要太久,每個動作做十五次就可以了。
臉部排毒的兩大妙招
1、溫泉泡一泡,排毒更迅速如果近一階段不得不經常加班熬夜,就要想法保持肌膚迴圈通暢、加快排毒。 最值得推薦的方法是,去美容院嘗試溫泉、藥石浴之類的全身排毒法。 通過濕蒸出汗,將體內毒素排出。 身體浸泡在熱泉中完全放鬆,然後趁著毛孔開張對面部皮膚進行排毒按摩。 很多促進血液迴圈的成分像植物精油、積雪草、B族維生素等成分,都被加入按摩霜等產品中,説明喚回肌膚光澤。
2、清水喝一喝,排毒更便捷實際上,喝水排毒是排毒清體最為簡便的方法。
