腹脹便秘對女人來說是一件很頭疼的事情， 大量的食物殘渣堆積在體內， 不能正常的排泄出去， 使其重複吸收， 從而出現色斑口臭等症狀， 對腸道也很不利， 會產生很多毒素， 那麼針對腹脹便秘我們該注意什麼?
女性腹脹便秘是對人體的危害是非常巨大的， 尤其是春季， 由於四時交替， 冬季所積存於體內的能量必然下泄， 所以多發生便秘現象。 而便秘又多與肛腸、心血、神經等系統以血脈相連， 所以看之事小， 但查之甚重， 一定不能馬虎對待。 女性腹脹便秘治療分三步走：
第一步：女性腹脹便秘平時要注意什麼?
1、合理調配飲食。 既可以增加食欲， 糾正便秘改善胃腸功能， 也可以養成定時排便的習慣。 日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食， 少含辛辣刺激性的食物。
2、養成定時排便的習慣。 最好能養成每天早晨定時排便的習慣、晨起參加多種體育活動也可以預防便秘。 當有便意時忍便、排便時蹲廁時間過長， 或看報紙、或過分用力， 這些都是不良的排便習慣， 應予糾正。
3、選擇正確治療便秘的方法。 對於一般的便秘病人， 可以採用合理調配飲食， 養成定時排便的習慣加以糾正。 對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘， 應儘早到醫院診治， 切不可長期服用瀉藥或長期灌腸， 以免造成藥物依賴。
第二步：女性腹脹便秘的檢查
對於女性腹脹便秘的症狀， 電子肛門鏡和電子腸鏡為患者檢查。
電子肛門鏡：針對肛門、直腸下段進行檢查， 採用醫用視頻技術和48萬圖元的高清數位攝像技術， 將腸道內部的圖像傳輸於電腦處理中心， 顯示於監視器螢幕上， 醫患雙方都可以清晰的觀察到放大數十倍後的病灶部位， 其圖像清晰、逼真。
電子腸鏡：圖像清晰、鏡頭精巧景深大， 能直接觀察到升結腸、橫結腸、降結腸和直腸的腸道黏膜病變， 對細微病變、癌前病變和早期腸癌的檢查結果更加精確。
第三步：女性腹脹便秘怎麼辦?
對於長期的便秘腹脹， 通過清除腸道宿便、毒素， 培養有益菌的生長來改善腸內環境， 增強患者自身免疫功能，
以上我們可以瞭解到關於女性腹脹便秘的一些常識和檢查治療方法， 針對腹脹便秘從生活中預防是關鍵， 合理飲食， 多吃蔬菜水果多喝水， 定期排便， 出現嚴重的便秘一定要去醫院檢查確診， 然後對症治療， 不要亂服用清腸宿便飲品或是瀉藥。
