你知道怎樣治療失眠嗎?治療失眠， 我們應該堅持怎樣的原則?治療失眠的手段是哪些?我們如何確認治療失眠煩人一個效果呢?下面我們就為大家介紹一下治療失眠的一些事項：
首先， 治療失眠需要堅持的一些基本原則是：
【1】處理失眠症時應注意確定失眠原因的重要性， 同一病人可能有多種原因。
【2】藥物治療：應注意藥物對睡眠的影響， 並作適當調整;催眠藥有助睡眠， 但不應常規應用， 使用期不超過21～28天。
【3】心理治療和心理教育的主要目的是根除或減輕失眠問題， 阻止短暫失眠發展為慢性失眠，
【4】對慢性失眠採取長期治療的方法， 通過支持性的疏導、鼓勵、安慰有助於獲得療效， 特別是對長期失眠、多次復發者， 還需結合更多的有關預防措施和行為治療。
治療失眠主要有：
【1】心理教育及行為干預：1、保持有規律的作息制度 2、採用刺激控制法。
【2】藥物治療：1、選擇半衰期較短的藥， 使用最低有效劑量， 以減輕白天鎮靜作用。 2、間斷給藥。 3、短期用藥。 4、逐漸停藥 5、治療睡眠節律障礙， 包括睡眠位相滯後、時差反常、倒班作業引起的睡眠障礙， 以及盲人或腦損傷者的睡眠障礙。 6、光療， 對時差綜合征有很好的療效。 7、進行中醫中藥治療。
以上就是治療失眠的一些原則以及救治方法。
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