咽喉炎聲音嘶啞 3招教您如何改善

粳米粥target='_blank' href='/rmgjc/houyan/'>咽喉炎是日常生活中比較常見的一種咽喉類疾病， 多表現為聲音嘶啞， 嚴重的影響了人們正常的工作和學習， 那麼咽喉炎聲音嘶啞該怎麼辦呢?其實還要您學會了下面的這3招， 您就可以輕鬆的告別咽喉炎聲音嘶啞的症狀了。

聲音嘶啞：聲音嘶啞的現象。 在日常生活中可謂比比皆是， 有的是由於職業的原因而用嗓過度， 如教師、律師、歌手和播音員等， 而大聲爭吵、大哭大鬧、大喊大叫、高度興奮地等也可能引起一時性聲音嘶啞;還有劇烈的咳嗽和張口呼吸時間過長等都引起聲音嘶啞。

引起聲音嘶啞的原因很多， 主要是聲帶本身的疾病;也可能是全身性疾病所表觀的局部症狀。 出現聲音嘶啞時， 應注意得病時間的長短、年齡、性別和職業， 明確聲音I嘶啞發生的急慢和輕重。

引起聲音嘶啞的疾病主要有：慢性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉、聲帶腫瘤、喉頭浮腫、喉頭結核、白喉、梅毒、聲帶神經麻痹等。 其中最為常見的屜聲帶息肉， 過度使用聲帶的歌手們常患此病。 另外， 吸煙過多、疲勞， 傷風感冒等使人的機體抵抗力下降， 引起急性喉頭炎也會出現聲音嘶啞。

如何緩解咽喉炎引起的聲音嘶啞?

1慢性咽炎其中調理是很重要的。 一般出現聲音嘶啞的症狀多考慮津液不能上咽導致的， 所以這時可以採用中醫上生津止渴的治療方法。

經常泡點膨大海， 麥冬， 五味子等藥物喝。 可緩解喉部幹啞， 改善發聲。

2民間偏方：含生大蒜治療， 大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 因為大蒜辣， 所以開頭含時可時含時吐， 注意先不要將大蒜頭光滑的外表咬破。 慢慢習慣適應了大蒜的氣味再邊含邊咬。 對聲音嘶啞有效果。

3最後食療治療， 用梨子粳米粥治咽喉炎也有效， 用梨3個， 粳米100克， 冰糖60克。 梨洗淨切好和粳米冰糖一起加適量清水煮成粥， 食梨肉粥。 有滋陰利咽之效， 對聲音嘶啞， 咽癢作咳等喉炎有效。

注意事項：

慢性喉炎患者要注意少吃辛辣刺激的食物， 同時必須戒煙戒酒。 多吃蔬果， 飲食要以清淡為主， 多喝水多吃湯粥溫軟類食物。 避免油膩及生冷食物， 以防加重喉炎症狀。