便秘患者的日常飲食是非常重要的, 合理的搭配就能有效的預防便秘疾病的發生, 讓我們的身體不再受便秘疾病的困擾。 一旦患上便秘我們就要儘快的進行治療, 防止加重便秘的病情, 那麼, 便秘患者的營養食譜有哪些?
1.杏仁當歸燉豬肺
原料:杏仁15克, 當歸15克, 豬肺250克。
做法:將豬肺洗淨切片, 在沸水中氽後撈起, 與杏仁、當歸一起燉熟即可。
功效:潤肺, 潤腸通便。
2.松子粥
原料:松子仁15~20克、粳米60克。
做法:松子仁研碎, 同梗米煮粥。
功效:養陰潤腸。
3.杏仁芝麻糖
原料:甜杏仁60克、黑芝麻500克、白糖250克、蜂蜜250克。
做法:甜杏仁打碎成泥,
功效:養陰潤燥, 潤腸通便。
4.鮮筍拌芹菜
原料:鮮嫩竹筍100克、芹菜100克。
制法:將竹筍煮熟切片。 芹菜切段, 用開水略焯, 控盡水分與竹筍片相合, 適當調味即可。
功效:清熱, 潤腸, 通便。
以上就是對治療便秘疾病有療效的幾種營養膳食, 我們在平時的生活中應該多吃一些以上介紹的幾種食物, 另外, 便秘患者平時也應保持及時排便和正確的排便坐姿, 這樣才能有效的治癒便秘疾病。