飲酒前吃甜食不傷胃
酒精對胃黏膜刺激較大， 在飲酒前做些預備可以降低對腸胃的刺激。 飲酒前吃甜食有助保護胃黏膜。 如飲酒前可攝入些甜性食物， 比如優酪乳、蛋糕、甜湯等， 甜食有助保護胃黏膜。
飲酒前後來點中藥不傷胃
飲酒前吃甜食有助保護胃黏膜!另外， 中醫專家指出， 有幾味中藥也可保護腸胃功能， 減緩酒精吸收。 中藥如白芷、山藥、太子參、黨參等也可保護胃， 減少酒精對胃黏膜的刺激， 並減緩胃腸道對酒精的吸收。
當醉酒後， 可服用中藥如葛花、生薑、烏梅、竹茹等醒脾胃、解渴、清熱化痰、止嘔。
中醫提醒：此時酒精已對身體產生很大傷害， 不可迷信所謂“醒酒良方”。 喝醉後如出現嘔吐， 要看一下嘔吐物顏色， 如出現咖啡色、紅色， 而此前未攝入紅酒、西瓜等食物， 可能是出現了急性胃出血， 應及時送醫院救治。
