肩周炎產生的外因是慢性勞損

在中醫《素問·宣明五氣篇》中， “五勞所傷……久行傷筋”這個說法。

其中久行便指的是活動量太過， 從時間上講， 過長過久， 從程度上說， 過重過大， 超過了肩關節的自我代償範圍。

肩關節從解剖上說， 頭大盂小， 關節囊鬆弛， 又有彈性， 決定了它具有最大程度的活動範圍和靈活的功能活動， 另一方面也決定了肩關節的不穩定性， 易於損傷。 可見， 肩關節頻繁活動， 負擔繁重， 容易勞損。 長年累月的積勞損傷， 使人體持續勞累， 超過了肩部皮肉筋骨的抵禦能力和耐受範圍， 積勞成疾， 肩關節周圍某一筋被拉傷或部分斷裂，

長期如此， 肩周會產生肌肉、肌腱、韌帶等纖維微量多次的斷裂和出血， 逐漸形成肩關節周圍軟組織的無菌性炎症、粘連和攣縮。