肌肉拉傷是肌肉在運動過程中被過度的牽引導致的， 常見的有腰部肌肉拉傷， 手臂肌肉拉傷， 腿部肌肉拉傷， 腰部肌肉拉傷有急性的和慢性的， 對於損傷的部位要及時用藥治療。
一、腰部肌肉拉傷症狀
1.急性腰肌扭傷：因負重時突然扭轉腰部而引起， 常表現為肌纖維撕裂。 患者扭傷當即出現腰部劇烈疼痛， 不能直腰， 而強直處於某一體位。 腰部屈伸、旋轉活動均受到限制， 嚴重時不能直立或行走。 腰骶部及腰部一側或兩側的骶棘肌出現疼痛， 並伴有痙攣性僵硬。 病變部位可出現壓痛， 常位於髂後上棘、腰椎橫突附近。
2.慢性腰肌勞損：患者腰背部長期出現酸痛不適或鈍性脹痛， 休息、適當活動及經常改變姿勢可使疼痛減輕， 勞累、陰雨天氣則使疼痛加重;腰部活動基本異常， 但有時可出現牽制不適感。 患者不能久坐久站， 不能長時間彎腰， 常用雙手錘擊腰部以緩解不適;當腰肌勞損急性發作時， 患者腰部出現劇烈疼痛感， 腰部活動受限並出現功能障礙。
二、注意事項
擦傷：如果損傷部位僅限於皮膚淺層， 可用生理鹽水對傷口進行清創， 然後用酒精、碘酒、碘伏等藥物對損傷區域進行消毒， 最後用無菌敷料覆蓋傷口表面， 3至5日換藥一次， 直至癒合。 在此之前， 要保持傷口潔淨，
肌肉拉傷和軟組織挫傷： 一旦出現疼痛反應， 應立即停止運動， 可在痛點上敷冰塊或冷毛巾， 並用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包紮， 以使小血管收縮， 減少局部充血、水腫， 切忌搓揉按摩及熱敷。 冷敷處理24至48小時後， 可應用活血化淤、消腫止痛等治療。
關節扭傷和關節脫位： 多是由於關節突然過猛扭轉， 過屈過伸， 或較大暴力直接、間接作用於關節所致， 會造成附著在骨、關節周圍的肌腱韌帶等附屬結構的損傷。 踝關節、膝關節、腕關節、肩關節及腰部多見。
