痛經是最常見的一種婦科疾病。 許多女性都有痛經的經歷, 有一些女性那段時間包裡甚至常備止痛藥來緩解, 但這是治標不治本。 中醫告訴女性朋友調理是很重要的, 泡腳是很一種有效果的痛經治療法。 根據痛經的不同症狀選擇不同的泡腳材料。
泡腳法治療痛經
其症狀表現為下腹冷痛, 熱敷痛減, 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法:“腎主一身陽”, 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主, 並加入適量引經藥咸水, 例如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克,
2、泡腳法治療痛經 氣滯血淤型
其症狀表現為經前或經期小腹脹痛, 經血色暗而帶有血塊。 針對這類症狀的人, 應調和氣血, 化淤止痛。 因為“女子以肝為本”, 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主, 並加入適量的引經藥醋, 如用青皮、烏藥、益母草各30克, 川芎、紅花各10克。 加入約兩升水, 50毫升左右的醋, 大火煮開, 再用小火煎煮30分鐘, 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳, 盆中藥液量應該浸沒踝關節, 假如藥液不足量, 可加適量溫水。 腳在藥中不停地活動, 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激, 每次30分鐘以上。
泡腳方法詳細介紹:
泡腳的方法其實非常簡單, 但每次泡腳要堅持30分鐘以上,
選擇適合自己的泡腳材料, 堅持一個療程的話, 就會得到明顯的效果。 通過泡腳法治療痛經可以讓MM們就會遠離痛經, 輕鬆度過那幾天, 再不會為痛經一籌莫展了。