痛經是最常見的一種婦科疾病。 許多女性都有痛經的經歷， 有一些女性那段時間包裡甚至常備止痛藥來緩解， 但這是治標不治本。 中醫告訴女性朋友調理是很重要的， 泡腳是很一種有效果的痛經治療法。 根據痛經的不同症狀選擇不同的泡腳材料。
泡腳法治療痛經
其症狀表現為下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水， 例如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，
2、泡腳法治療痛經 氣滯血淤型
其症狀表現為經前或經期小腹脹痛， 經血色暗而帶有血塊。 針對這類症狀的人， 應調和氣血， 化淤止痛。 因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋， 如用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克。 加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳， 盆中藥液量應該浸沒踝關節， 假如藥液不足量， 可加適量溫水。 腳在藥中不停地活動， 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激， 每次30分鐘以上。
泡腳方法詳細介紹：
泡腳的方法其實非常簡單， 但每次泡腳要堅持30分鐘以上，
選擇適合自己的泡腳材料， 堅持一個療程的話， 就會得到明顯的效果。 通過泡腳法治療痛經可以讓MM們就會遠離痛經， 輕鬆度過那幾天， 再不會為痛經一籌莫展了。
