扁導體手術是日常生活中比較常見的手術， 它雖然很好的改善了患者經常咽喉腫痛的問題， 但是由於手術的風險性的存在， 很容易造成患者的聲帶受損。 那麼如果出現聲帶受損的狀況後該如何如何恢復呢?下面就教您幾種恢復受損聲帶的訓練方法吧!
有些人由於咽喉疾病做手術而使聲帶受到損傷， 發音和講話都很困難， 平時只能發出簡短而沙啞的聲音。 這裡有一組聲帶康復訓練的方案供希望鍛煉聲帶的朋友們參考。
抬頭訓練
動作：自然站立或者平坐， 呼吸自然， 全身放鬆， 再抬頭到最大限度，
發音訓練
分別對a、o、e、í、u、ü6個韻母進行發音訓練。 在對每一個韻母進行發音的時候要比平時講話稍微再大聲一些， 進行發音的時間儘量長一些， 並且用不同的聲調來訓練發音。
分別對7個音符1、2、3、4、5、6、7進行發音訓練。 和進行拼音的發音訓練一樣， 進行音符的發音訓練的時間也要儘量長一些， 只是沒有必要用不同的聲調來訓練。
在進行上述康復訓練的時候， 特別是在進行其中的拼音和音符的發音訓練時， 應該先喝一點水或者其他有利於咽喉的飲料，
進行聲帶功能的康復訓練一定要長期堅持。 如果急於求成進行超負荷的訓練， 不但對聲帶功能的恢復不利， 而且會使聲帶功能進一步受到損害。 相反如果三天打魚兩天曬網， 就起不到康復訓練的效果。 建議每天進行3～5次、每次進行3～5組的訓練比較合適， 持之以恆， 一定能夠使聲帶功能得到逐步的恢復和改善。
