孕婦能吃麻辣燙嗎？說到麻辣燙， 一定受到很多准媽媽的喜愛， 尤其是在寒冷的冬天就會更加想要吃麻辣燙。 但是， 在孕期還可以吃麻辣燙嗎？今天， 小編就要來為喜歡吃麻辣燙的准媽媽們解答這個疑問， 快來一起看看吧。
孕婦能吃麻辣燙嗎
懷孕早期是可以吃麻辣燙的， 對胎兒沒有影響。 但不宜多吃。 孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 不過孕婦吃辣的對寶寶有刺激， 特別是皮膚， 辣食吃多了寶寶出生時皮膚泛紅， 而且火氣還很大， 有時寶寶出生之後全身都是紅彤彤的。 還是少吃辣食， 多吃蔬菜水果對寶寶皮膚好，
孕婦能吃麻辣燙嗎？准媽媽要如何吃麻辣燙才最健康呢？
孕婦如何吃麻辣燙
多放點綠葉青菜。 麻辣燙通常有多種綠葉蔬菜， 有多種豆製品原料， 有海帶等藻類， 有蘑菇等菌類， 有薯類， 有魚類， 有蛋類……相比之下， 植物性原料品種佔優勢。 只要合理搭配， 它比一般的速食菜肴更容易達到酸堿平衡的要求， 也符合食物多樣化的原則。
少放辣。 雖然麻辣燙中， 麻、辣是必不可少的兩種味道， 可是畢竟不建議准媽媽們吃太過於重口味的食物， 所以還是要少放辣， 其他調料也儘量少放。
不妨在家做。 在家可以調節口味， 可以控制原材料， 對於油、鹽、湯底的來源也知根知底， 如果想吃的話，
孕婦能吃麻辣燙嗎？准媽媽雖然可以吃麻辣燙， 也要以健康為主哦。
