妊娠期得急性脂肪肝吃什麼好

如果被檢查處患有妊娠期急性脂肪肝， 孕婦在當時壓力非常大， 如果不注意飲食補充營養的話， 是很難撐下去的。

1、孕婦需要多吃一些可以降血脂的食物， 例如粗糧類的玉米甘薯和燕麥， 這些食物可以較好地中和血液中的脂肪， 降低膽固醇的含量， 從而好好地保護了血管和肝臟， 有效緩解脂肪肝。

2、多喝綠茶， 綠茶不僅僅能夠降低血脂， 並且能夠抗氧化作用， 讓孕婦保持年輕， 而且還有利於排尿。

3、吃多點含有高蛋白的食物， 每天每公斤體重可給1.2～1.5克， 高蛋白可保護肝細胞， 並能促進肝細胞的修復與再生。

4、多吃新鮮蔬菜， 尤其是綠葉蔬菜， 以滿足機體對維生素的需要。 但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。

5、含有甲硫氨基酸豐富的食物， 如小米、蓧麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成， 協助肝細胞內脂肪的轉變。

另外， 最好忌辛辣和刺激性食物， 如洋蔥、蒜、薑、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等：少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。