患上痛經疾病的危害是很大的， 患上痛經疾病會造成嚴重的影響和困擾， 痛經患者生活中就要及時的進行治療才是最關鍵的， 而在治療痛經時還需要適當的護理。 那麼， 有沒有什麼方法可以緩解痛經呢？
有沒有什麼方法可以緩解痛經？
1、有沒有什麼方法可以緩解痛經？益母膏：經前後腹痛， 均可用益母草2斤煎成膏， 於行經前3天起每次吃1匙， 每日兩次， 早晚空腹吃。 鱉魚：常食鱉魚治痛經， 對散瘀塊有效。 中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多， 但進服時， 須按病情配合其它藥品， 所以需由醫生診斷處方，
2、治療痛經的茶。 有沒有什麼方法可以緩解痛經？由香附10克、烏藥10克， 延胡索10克、肉桂3克組成。 凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素， 引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿， 或時感小腹陰冷， 待熱則舒者， 可取上藥研碎成末， 以沸水沖泡代茶， 每日2劑， 連服3—5天。 本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。
3、按摩也可以緩解痛經。 月經前3天， 用胡椒粉3克， 醋調為糊狀， 等分為二。 取膠布2塊， 將胡椒粉糊置於膠布中， 貼雙側湧泉穴， 按摩10分鐘。 經前3天內每晚用雙手重疊， 掌心向下壓于小腹正中， 作逆時針旋轉揉摩10分鐘， 同時從小腹至臍部反推30—50次。
科學有效的護理會給痛經患者帶來很多的好處。 而且會讓痛經患者病情加速康復。 生活中痛經患者的護理不能代替治療， 痛經患者及時進行有效治療， 才能讓患者早日擺脫疾病困擾。
