中醫將身體內火分為幾種類型。 “心火”主要症狀是舌尖發紅， 反復出現口腔潰瘍；“肺火”主要是不斷乾咳等呼吸系統症狀；“肝火”則主要表現為煩躁易怒， 舌邊尖發紅、雙目發紅；“胃火”旺盛則往往導致口臭、牙齦出血、便秘等。 而由於腎虛導致的虛火旺盛則主要表現為盜汗、煩熱、失眠等。 這些不同的上火症狀必須用不同的藥物來進行調理。
調理去火首選水煎中藥
對於調理去火， 首選自熬中藥。 因為湯劑可以根據每個人的實際情況來進行量的增減、配伍。 比如患者上火的同時還伴有脾胃虛寒， 這時候配藥就可以加入溫性的藥材以中和去火藥材對脾胃的傷害，
此外， 症狀不是特別嚴重的人， 比如常有流鼻血、牙齦出血等症狀， 也可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中草藥， 搗汁或熬水， 連續服用一周左右。 但要注意， 脾胃虛寒， 經常腹瀉的人不宜使用。
服用中成藥去火莫超一周
如果選用中成藥調理內火， 一定要對症選擇。 “心火”旺盛者， 可以選擇“導赤丹”， “肺火”旺盛者可以選擇“羚羊清肺丸”， 調理“肝火”適宜使用“龍膽瀉肝丸”，
值得提醒的是， 選用中成藥去火的患者， 一定不能把中成藥當做長期調理用藥， 一般治療推薦使用3~7天。 因為“是藥三分毒”， 長期使用這類下火藥物可能給身體帶來負面影響。 比如很多人經常使用的牛黃解毒片， 長期使用還有可能造成慢性砷中毒。 如果一周以後症狀不能緩解， 就必須就醫。
