小兒便秘腹脹讓很多的家長比較擔憂, 實際上, 如果能夠合理的幫助下安排飲食, 讓他們養成良好的排便習慣, 而且保證寶寶美食定量的運動, 都可以有效地緩解這些便秘腹脹的症狀。
1、均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡, 不能偏食, 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入, 小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥, 或喝些果蔬汁, 以增加腸道內的纖維素, 促進胃腸蠕動, 通暢排便。
2、 定時排便
訓練寶寶養成定時排便的好習慣。 一般來說, 寶寶3個月左右, 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。 從3個月開始,
3、保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此, 要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩
對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶, 父母要多抱抱他, 或適當揉揉他的小肚子, 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。
4、適合便秘寶寶的口服藥
適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。 具體用藥及用量請遵醫囑。