您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

酸辣海帶湯怎麼做啊

酸辣海帶湯是我們最熟悉的一道美味之一了, 它不僅營養非常豐富, 而且還可以幫助我們緩減疲勞感另外還可以幫助我們暖胃, 可以達到養生的效果, 那怎樣做出來的酸辣湯才會更加的好吃就是我們比較關心的問題了, 下面我們一起來學習一下酸辣海帶湯的製作方法吧。

食材:冬筍, 豆腐, 幹木耳, 雞蛋, 鮮蝦, 鮮貝, 鮮魷魚頭, 香菜, 米醋, 鹽, 糖, 白胡椒, 味精, 水澱粉, 香油。

做法:1) 將幹木耳泡發後洗淨, 切成絲。 冬筍切絲, 北豆腐也切成大小相似的絲。 雞蛋打散備用。

2) 把鮮蝦去皮, 去紗線後洗淨, 然後用刀片成片。

鮮貝洗淨後用手撕成絲。 魷魚頭長3釐米長的段。

3) 鍋中倒入清水, 大火煮開後, 將冬筍, 蝦, 鮮貝絲, 魷魚頭, 按次序分別放入鍋中焯燙後撈出備用。

4) 將鍋洗淨後, 加入清水, 放入焯燙好冬筍, 蝦, 鮮貝絲和魷魚頭, 再放入木耳絲和豆腐絲, 調入米醋, 鹽, 糖, 和胡椒粉攪勻, 煮開後調成中火, 繼續煮3分鐘。

5) 此時, 調入味精攪勻。 改成大火, 將水澱粉倒入, 沿著同一個方向攪拌(順時針或逆時針)。

6) 湯變的粘稠後, 淋入雞蛋液, 打成蛋花即可關火。 臨出鍋時, 再烹入一點點醋, 和香油。 最後撒上香菜。

溫馨提示:酸辣湯, 酸辣湯的酸只要借助於醋, 而辣的味道來自于白胡椒, 因此白胡椒是不可以不放的哈。 喝完之後, 全身都暖洋洋的, 很適合寒冷的冬天。

在做這道酸辣海帶湯的時候, 我們還可以根據自己的愛好來添加一些我們自己喜歡的配菜, 雖然海帶是比較好的食物但是也不是所有的人都適合食用的, 比如孕婦最好是少食用, 另外特殊病情的患者也不建議食用的, 最後體質過於體寒的朋友們也最好是少食用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示