飲食療法確實能起到較好的防治作用。 在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主， 可適當吃些有酸味的食品， 有緩解疼痛作用， 那麼， 經期吃西瓜會痛經嗎？
女性在月經期間食生冷之物， 一則有礙消化， 二則易傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒性凝滯， 如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜， 血液就會受到溫度改變的刺激， 致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛。 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。
相信很多女性朋友都知道， 月經期間不能吃生冷性寒的食物， 而西瓜就是典型的寒性食物，
但是西瓜性寒質滑， 因此痛經不適宜多吃西瓜的， 因為西瓜含糖比較多， 患者如果吃的過多， 會影響病情的。
所以， 月經期最好不要吃很涼的食物， 若在經期內， 不小心吃了冰冷的食物， 或是忍不住吃了冰， 可以多喝紅糖煮生薑， 來平衡體內血液迴圈， 促使血液流暢。
除此之外， 女性朋友在月經期間最好不要食用酸澀的食物， 如酸梅、未成熟味酸之水果， 以免造成血液不流暢的狀況。
通過上述的分析介紹， 相信大家都知道了痛經的相關知識了。 有需要的朋友可以在醫生的指導下安全用藥治療。
