許多女性朋友許多年來都深受痛經的困擾， 每個月都特別害怕那幾天的到來， 有的甚至疼的什麼都做不了。 痛經指的是月經來臨前或來潮時， 下腹部痙攣式的疼痛， 有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀， 可分為原發性痛經與繼發性兩種， 痛經女性需注意以下幾點：
一：勞逸結合
經期要保證充足的睡眠， 可照常工作與勞動， 但要禁止劇烈運動， 如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等， 以免發生經血過多或閉止不潮， 致氣血損耗或氣血運行不暢， 使痛經反復發作。 一些白領婦女有經行腹痛者， 不可長期以一種坐勢伏案電腦旁，
二：正確用藥
對痛經不能一味的忍耐， 應該選擇安全有效的產品。 單純服用止痛藥， 只能止一時之痛， 無法達到徹底根治痛經的效果， 導致病情反復， 而長期的延誤致使病情惡化， 使患者承受巨大痛苦！
