可能會因為現在天氣的炎熱的情況， 所以就有可能會導致人們的胃口逐漸的下降的情況， 其實這個是跟身體裡面的酶有很大的關係的， 在炎熱的天氣裡面的話， 酶的分解師比較的慢的， 所以很多的人就會喜歡吃一些涼的食物， 因為這樣的話身體就會不那麼炎熱， 所以在菜桌上面的話也是會喜歡吃那些涼菜的。
涼拌海帶
原料：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻， 調和油， 辣椒
1. 製作步驟3
將海帶洗淨， 放入鍋中用水燙四分鐘， 或者有高壓鍋的可以在高壓鍋裡直接蒸三分鐘4
將煮好或者蒸好的海帶中的水分瀝幹，
另起油鍋， 倒入少量的油， 待油燒開， 把辣椒爆一下， 連油帶辣椒一起倒在剛才拌勻的海帶絲上， 裝盤， 就可以食用了哦
涼拌黃瓜變蛋1
原料：黃瓜， 變蛋， 香油， 鹽， 雞精粉
1. 製作步驟3
將黃瓜洗淨， 切成片， 放進器皿中4
磕掉變蛋外殼， 剝好洗乾淨， 切成一瓣一瓣， 放進器皿中
往器皿中加入香油， 雞精， 適量的鹽， 攪拌均勻， 即可成盤食用了
如果喜歡吃辣的人， 可以加入少量的辣椒油， 攪拌均勻即可
涼拌蒜茄子
1. 原料：茄子， 鹽， 蒜汁， 香油
2. 製作步驟
3. 把茄子洗乾淨， 放進開水中煮， 煮爛為止(可用筷子紮一下正在煮著的茄子， 筷子能紮進去即可)
4. 把茄子從鍋中撈出來，
小編給大眾說的一些製作的方法都是非常的簡單的， 而且自己製作的話也是非常的容易的， 而且現在這個天氣是非常的受歡迎的， 所以要是學了這些方法的話就可以吃到這些美味的佳餚了， 這樣的話胃口就會變好， 吃飯也會吃很多。
