清淡容易消化的食物往往是需要人們去吃的了。 因為人們的話， 不僅僅每一天的話， 需要吃一些清淡容易消化的食物， 而且往往也是需要適度的去吃的了。 往往生病的人也是需要去吃些清淡容易消化的東西的啦。 當然了， 清淡容易消化的食物是比較多的。 到底清淡容易消化的食物是什麼？
清淡易消化的食物如鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物。 你可以多喝點小米粥， 這個又好消化， 又有營養， 比較養胃的。
主食類有小米粥， 蓮子銀耳粥（大米和小米都可以， 也可以是混合兩種米）， 雞蛋餅， 發麵燒餅、饅頭、花卷等。
基本飲食分為流質、半流質、普通和軟質飲食。 普通飲食適用于消化功能正常， 無需飲食限制者;軟質飲食適用於消化吸收功能差、老人及幼兒;半流質飲食適用於體弱、消化道和口腔疾患、咀嚼不便及手術後的患者;流質飲食適用於各種大手術後、急性消化道疾患、重危或全身衰竭患者。
溫馨提醒：其實除了稀飯的話， 還有其他一些清淡易消化的半流質食物的了。 這時候的話， 不僅僅有蒸雞蛋的了。 而且病人的肉末和豆腐的了。 而且這個時候的話， 其實需要去吃粥和麵條的了。
