說到減肥是很多人不陌生的， 減肥的方法比較多， 在進行減肥的時候， 需要先對減肥方法進行瞭解， 這樣減肥的時候， 才能夠有很好方式， 常見減肥方法就是運動， 這類減肥方法比較簡單， 使用起來可以放心進行， 那綠豆糕能減肥嗎， 綠豆糕是很多人最愛， 它是否有減肥功效呢?
綠豆糕能減肥嗎：
不能的
綠豆糕的做法一
材料
綠豆120克， 薄荷少許， 白糖30克， 煉乳1湯匙， 瓊脂5克， 清水150克
做法
1、將綠豆沖洗乾淨。
2、加清水入鍋煮熟， 放涼。
3、將煮好的綠豆和水一起倒入榨汁機， 加白糖。
4、並加入煉乳(不喜歡奶香味的可以不用加)
5、加入洗淨的薄荷一起打碎。
6、用細的網篩過濾一下。
7、瓊脂加少許水泡軟， 隔熱水融化。
8、將融好的瓊脂溶液倒入綠豆泥中， 攪拌均勻。
9、將混合溶液倒入乾淨保鮮盒中放冰箱冷藏成型。
10、取出， 用牙籤沿著保鮮盒四周輕輕劃一圈， 倒扣， 切小塊裝盤就可以食用。
做法二
材料
綠豆粉200克， 糖80克， 麻油120毫升
做法
1.綠豆粉和糖粉混勻， 倒入麻油， 用手將其搓成松粉狀， 然後用篩子篩松即成糕粉。
2.模具內壁塗一層麻油， (我是用做月餅的模具做的)， 填入糕粉壓實， 翻身敲出， 即成糕胚， 放蒸碟上。
3.蒸鍋預熱(水燒開)， 放入蒸碟大火蒸7—8分鐘， 待糕邊緣發松且不粘手即可關火， 冷卻後在糕表面刷一層麻油即成。 吃起來綠豆味很濃很香， 而且絕對不含色素，
在對綠豆糕能減肥嗎認識後， 吃綠豆糕的時候， 不要過多進行， 它對自身減肥沒有任何幫助， 但是在夏季的時候， 吃綠豆糕具體解暑功效， 因此在家裡製作綠豆糕， 可以選擇以上製作方法， 製作起來簡單， 吃的時候對身體沒有損害。
