在夏季裡喝上一杯酸甜且冰鎮的番茄汁是非常清涼的， 心裡也能靜下來， 平時經常喝番茄汁還能美容、對淡化斑點也有好處， 同時還能達到減肥的效果， 由此能看到常喝番茄汁的好處多， 我們應該經常常喝番茄汁， 對身體及皮膚等都有益處， 那麼常喝番茄汁的好處主要有哪些呢?一起來看看吧!
番茄汁的功效與作用1.
番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外， 還富含番茄紅素， 番茄紅素是較強的抗氧化劑， 可改善老年性黃斑病變。 人體血漿中番茄紅素的含量越高， 癌症、冠心病的發病率就越低;
番茄汁的功效與作用2.
番茄汁含有多種有機酸， 有機酸除了保護維他命C不被破壞外， 還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收， 説明胃液消化脂肪和蛋白質， 這是其他蔬菜所不及的;
番茄汁的功效與作用3.
番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽， 研究發現， 番茄汁對於一些類型的癌有預防效果， 對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用， 亦可對抗肺癌和結腸癌;
番茄汁的功效與作用4.
番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效， 是優良的抗氧化劑， 能清除人體內的自由基;
番茄汁的功效與作用5.
番茄汁還具有養顏美容、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。 其特性為介於果實與蔬菜間，
番茄汁的功效與作用6.
每天堅持飲用200毫升番茄汁， 對胃黏膜能起到很好的保護作用。 如果空腹時感到胃痛， 或吃完油膩食物後感覺燒心， 可以喝上一杯鮮榨的番茄汁來緩解這些症狀。
番茄汁的功效與作用7.
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
常喝番茄汁的好處有七點， 然而我們去發現生活中很多人不喜歡番茄帶有的酸味， 吃的時候還會添加一些糖在裡面， 從而降低酸味，
