現在的人都知道腰椎間盤突出症是很嚴重的病， 可是不少人還是患上了腰椎間盤突出症。 由於生活環境的改變， 和工作壓力的不斷增加， 骨科疾病越來越頻繁的發生于我們周圍。 相對來說， 頸、腰椎病較為常見。 那導致腰椎間盤突出的日常生活因素有哪些呢?
導致腰椎間盤突出的日常生活因素有以下幾種：
1、在日常生活和工作中， 很多人往往長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位元的不正確等情況。 例如裝卸工作人員長期彎腰提舉重物， 駕駛員長期處於坐位和顛策狀態。 這些長期反復的外力造成輕微損傷。
2、椎間盤退行性改變：在正常情況下， 腰椎間盤經常受到體重的壓迫， 加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動， 很容易造成椎間盤較大的擠壓和磨損， 尤其是在下腰部位的椎間盤， 由此產生一系列的退行性改變。
3、誘發因素：
①突然負重或閃腰：突然的腰部負荷增加， 尤其是快速彎腰、側屈或旋轉， 是形成纖維環破裂的一個主要原因。
②腰部外傷：在暴力較強、未引起骨折脫位時， 有可能使已退變的髓核突出。 此外， 進行腰穿檢查或腰麻後也有可能產生椎間盤突出。
③姿勢不當：起床、起立等日常生活和某些工作中，
④腹壓增高：腹壓與椎間盤突出有一定的關係， 有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時也可發生髓核突出。
⑤受寒受濕：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣， 使椎間盤的壓力增加， 也可能造成退變的椎間盤破裂。
以上是專家對導致腰椎間盤突出的日常生活因素的一些相關介紹， 希望對大家有所幫助。 溫馨提示：由於大家對腰椎間盤突出症還很不瞭解， 所以， 造成一定的盲目和恐慌。 甚至， 出現“有病亂投醫”的現象。 如果還想瞭解更多有關腰椎間盤突出症的資訊， 可以向我們線上專家諮詢或是電話諮詢。 祝您健康幸福!
腰椎間盤突出
