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喝和薑糖水可以緩解痛經嗎

痛經時跪在床上、抬高臀部, 保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置, 方便經血外流、解除盆腔瘀血, 減輕疼痛和腰背不適症狀。 那麼, 吃什麼可以緩解痛經?喝和姜糖水有用嗎?

痛經的原因是由於子宮內膜合成的前列腺素過高, 引起子宮異常收縮而發生的。 引起痛經的原因很多:

如過食生冷刺激性食物, 還有一些婦科疾病如子宮內膜異位症, 子宮腺肌症、子宮肌瘤以及盆腔炎等, 也可以加重痛經的症狀, 需要到醫院檢查確診, 然後再考慮治療問題, 切勿盲目用藥。

另外一定注意月經期不要同房和洗澡,

避免接觸冷水和洗冷水腳, 避免吃辛辣生冷食物, 可以試試姜紅糖水, 姜紅糖性溫, 有溫裡的作用, 可以疏通筋脈, 幫助月經排除的作用 。

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