在栗子上市的季節， 市面上大家通常經常會看到很多賣栗子的， 有的栗子是生的， 有的例子是糖炒栗子， 生的栗子吃起來非常的脆， 而且香脆可口， 而覺得甜甜的口感， 讓人非常的喜歡， 不過栗子應該是煮熟了吃的， 可是如果栗子生吃好嗎?對於人體來說有沒有太大的危害， 一起來瞭解一下下面的文章。
男人吃板栗好嗎?男性吃板栗的好處有哪些?板栗， 一種大街上隨處可見的食物， 它的營養價值很高， 也很受大家喜歡。 但很多時候大家都是吃熟食的板栗， 其實生食板栗補腎的效果大大超過熟食。
男性吃板栗的好處：
早在唐代， 醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也， 腎病宜食之”。 值得注意的是， 他在《千金方·食治》中補充介紹說：“生食之， 甚治腰腳不遂。 ”強調了“生吃”這一用法。
人到老年， 由於陽氣漸漸衰退， 不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛， 還可能出現牙齒鬆動、脫落， 這些都是腎氣不足的表現， 當從補腎入手， 及早預防， 食用生板栗就是可行的方法之一。
中老年人若是養成每日早晚各吃風乾的生板栗5至10枚的習慣， 可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。 需要說明的是， 脾胃不好的人生食不宜超過5枚。
此外， 生食板栗有止血的功效， 可治吐血、衄血、便血等常見出血症。 將生板栗去殼， 搗爛如泥， 塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，
板栗味甜性溫， 可炒可煮， 有和胃健脾的功效。 現在由於生活條件改善， 家長對小兒的營養照料往往過於精細， 強食、偏食均可導致臨床多見的小兒脾虛症， 所謂“脾虛”即指小兒面色無華， 體倦乏力， 形體偏瘦， 厭食或拒食。
此時可將板栗仁蒸煮熟， 磨粉製成糕餅， 適用於飲食少、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒， 以增加其食欲， 收澀瀉泄， 調理腸胃。 用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜， 既可用於脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復， 也適合長期治療老年人由於機能退化所致的胃納不佳， 氣虛乏力。
上面的文章我們瞭解到歷史上是好嗎， 其實呢， 栗子是可以生吃的， 不過不容易消化，
