現如今人們對養生問題的關注度還是很高的， 畢竟現在人們生活水準都提高了， 也都意識到身體才是革命的本錢， 只有在日常生活中將自己的身體調養好了， 才不會輕易的出現健康隱患， 當然了飲食方面的養生措施還是很多的， 那麼男士養生湯有哪些?
壯陽狗肉湯
原料：狗肉250克， 附片15克， 菟絲子10克， 食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。
製作：
(1)將狗肉洗淨， 整塊放入開水鍋內氽透， 撈入涼水內洗淨血沫， 切成3.3釐米長的方塊;薑、蔥切好備用。
(2)將狗肉放入鍋內， 同薑片煸炒， 加入料酒， 然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊，
服法：服用時， 揀去藥包不用， 加入味精， 吃肉喝湯。 每日2次， 佐餐食。
功效：溫腎助陽， 補益精髓。 適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。
羊外腎湯
原料：鮮羊外腎1對， 豬骨頭湯1碗， 豬脊髓1副， 花椒10粒;胡椒末少許， 薑末5克， 蔥白2根， 芫荽末3克， 食鹽適量。
製作：先把羊外腎剖開， 去筋膜， 沖洗乾淨， 切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯， 加入花椒、胡椒末、食鹽、薑末、蔥白一起放入鍋內， 用文火燒沸， 把切成3.3釐米一段豬脊髓投入， 約煮15分鐘， 再投入羊外腎片， 然後改用武火燒沸3分鐘， 倒入碗內， 撒上芫荽末即成。
服法：隨意服， 吃肉、骨髓，
功效：補腎益精。 適用於腎精不足之陽痿。
相信大家對男士養生湯有哪些也都一目了然了， 當然了還有很多的養生保健湯， 對身體都是很不錯的， 既能補腎壯陽， 還能強身健骨， 更重要的是能夠讓男性朋友的身體抵抗力和免疫力不斷提高， 這對提高生活品質也有很大的幫助。
