呵護你的肌膚 秋冬防曬小妙招

女人， 你以為秋冬就不需要方防曬嗎？你別天真了， 生活對於女人， 每天都是考驗。 如果你稍稍鬆懈， 得到的結果就只能是失敗。 不想讓你白皙嬌嫩的肌膚變得慘不忍睹， 那麼秋冬時節的防曬措施絕不可少。

1、由於紫外線看不見也摸不著， 它便可以隔著玻璃、薄衫悄悄地導致皮膚老化。 另外， 室內的牆壁、玻璃也會反射紫外線， 室內所用的鹵素燈、螢光燈也都含有紫外線。 因此不論晴雨、不論室內室外， 都要注意防曬。 防護可以是遮陽、用能抵擋UVB和UVA的廣譜遮光劑防曬、不透光服裝、大帽檐和太陽鏡等。

2、多吃含維生素C的水果。

3、大量使用美白產品可能會讓皮膚變得更脆弱。 可以每天喝一些富含抗氧化劑的茶類， 如大麥茶、綠茶等。 除此之外， 多吃些富含抗氧化劑的蔬菜， 幫助皮膚恢復白者每天燉碗銀耳粥、紅棗粥、雪蛤湯， 也有很好的滋潤養顏的作用。

歲月從不憐香惜玉， 自愛才是永葆美貌的唯一辦法。 不要鬆懈對肌膚的關注， 呵護你的肌膚， 防曬不可少！