香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子這些水果都是涼性的, 可是我們不能因為他們都是涼性的就拒絕食用, 恰當飲食, 合理搭配在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情, 他可以緩解天氣燥熱引起的口渴, 中暑等, 除了直接吃, 還可以做成香瓜汁, 對於寒性體質的人應該少量食用, 以免對身體不利。
瓜又名甜瓜, 因味道甘甜而得名, 又由於其清香襲人故又名香瓜。 中醫認為, 香瓜味甘, 性寒, 無毒, 入心、胃經。 有清涼消暑、除煩熱、生津止渴、利小便之功效。 香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外, 其他營養成分均不少於西瓜,
禁忌:凡脾胃虛寒, 腹脹便溏者忌食。 有吐血、咳血病史患者, 胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
提醒:香瓜蒂即甜瓜蒂, 中藥名“苦丁香”, 生食過量, 即會中毒。
上面有我解答了, 香瓜確實是性質微寒的瓜類, 不過他有豐富的營養價值, 有利於解暑, 促進造血功能, 能夠補充人體所需的營養物質, 緩解心情煩躁的現象。 中醫說他還有益氣、清肺熱、止咳的功效, 只要注意飲食, 食用香瓜是一個不錯的選擇。 希望我的建議對您有幫助。