乳腺癌腸癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>
據美國“健康日”網最新報導， 《抗癌研究》雜誌刊登一項新研究宣稱， 提高維生素D劑量可顯著降低包括乳腺癌在內的主要疾病危險。
新研究基於一項涉及數千名每天補充維生素D的人群。 這些參試者每日補充1000至10000國際單位維生素D不等。 參試者還接受血液維生素D水準檢查。 新研究負責人之一， 美國加州大學聖達戈分校家庭與預防醫學教授塞德里克·加爾格蘭博士表示， 新研究發現成年人每日攝入4000至8000國際單位(IU)維生素D， 有助於保持血液維生素D代謝水準， 可將乳腺癌、腸癌、多發性硬化症和1型糖尿病等主要疾病風險降低約50%。
維生素補劑(藥丸或膠囊)通常含量為1000至2000國際單位。 但是每日補充4000至8000國際單位維生素D， 依然大大低於美國科學院醫學研究所提出的“每日不超過10000國際單位維生素D的安全範圍”。
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一些研究建議， 只有10%的美國人在血液維生素D水準達標(防止疾病)。 這些人都傾向於室外工作， 原因是接受陽光照射多， 體內維生素D才更多。
2010年美國科學院醫學研究所宣稱， 每天補充4000國際單位維生素D對成年人及9歲以上(含9歲)兒童是安全的。 該研究所推薦的維生素D每日最低補充量為600國際單位。 然而， 該研究所同時指出， 每天大劑量補充維生素D(即便在推薦範圍之內)可能存在一定的危害。
加爾格蘭博士及其同事表示，
