紅棗也被大家稱之為大棗， 裡面很有豐富的糖分、維生素、鐵、蛋白質， 所以預防骨質疏鬆、保肝護肝、降血壓、降膽固醇等等功效。 其蜂蜜也有潤肺、滋陰潤燥功效。 生薑有預防感冒、散寒發汗、化痰止咳功效。 所以這三樣寶貝做成的紅棗蜂蜜姜湯很受歡迎。 那麼這道紅棗蜂蜜姜湯怎麼做呢？我們一同來看看。
用料：大棗若干、紅糖適量、生薑適量、蜂蜜若干。
蜂蜜紅棗姜湯的做法：
1、大家可以把晾乾後的紅棗去掉兩端， 再把中間的果核去掉， 切成小絲， 然後放在鍋中加入適量的清水， 燒開後再加入二分之一紅糖，
2、熬半小時以後把生薑也切成細絲放在鍋中， 再用小火慢慢的熬， 直到鍋中的水分全部消失， 然後取出晾涼後裝在瓶子裡， 存入冰箱， 在食用時取出放在杯子裡加入開水沖調， 在飲用以前加入適量的蜂蜜調勻後飲用就可以。
蜂蜜紅棗姜湯的作用：
1、蜂蜜紅棗姜湯有滋陰補血的作用， 紅棗與蜂蜜中都有許多鐵存在， 這種物質是增加人體造血量的重要成分， 人們飲用了蜂蜜紅棗姜湯以後， 可以補血， 預防貧血和氣色暗黃等症狀的出現。 另外生薑對人類的血管也有很好的保護作用， 可以預防血管的老化， 讓血液流動更通暢， 對調理氣血作用也比較明顯。
2、蜂蜜紅棗姜湯還有很好的美容功效， 這種飲品可以為皮膚提供多種營養，
紅棗蜂蜜姜湯就是將紅棗、生薑、蜂蜜等材料做成的一到菜品， 屬於家常湯， 因為其豐富的影響價值， 很多人們的喜愛， 尤其被愛美女性作為美容聖品。 而關於紅棗蜂蜜姜湯的做法， 我們也在上邊文章介紹中也看到了。 在此提醒大家的是， 晚上吃生薑會刺激腸道蠕動,所以喝這道湯的時間最好是白天。
