很多孩子都愛吃土豆泥, 土豆所含有的營養成分都是人體所必須的, 因此在寶寶添加輔食的時候也是可以吃土豆泥的, 如果將裡面放入牛排, 味道就更好了, 不僅如此, 牛肉所具有的營養價值也是很高的, 那麼牛排土豆泥的做法是什麼?下面我們就一起來看一下。
材料:風乾21天的肉眼排, 有機土豆, 有機蘑菇, 海鹽, 小洋蔥1個, 牛奶, 濃縮的牛肉醬粉, 蔥, 少許黃油
操作步驟:
1、把鑄鐵鍋放到爐子上, 用大火幹燒。 不要倒油。 在牛排的兩面各刷一層油。 用什麼油很有講究的, 因為我們將要用高溫烹調, 必須用很純的沒有芳香物等雜質的植物油。
PS:煎牛排有很多方法, 但是要牢記一點:牛排裡最重要的味道是牛肉本身的味道。 無論你加任何調料, 目的都必須是強化牛肉本身的味道, 而不是把它掩蓋起來。 黑胡椒, 可以嘗試在烤之前撒, 也可以邊吃邊撒。
2、首先將蘑菇切片, 洋蔥切絲, 蔥切成蔥花待用
3、土豆去皮, 沸煮半個小時左右, 筷子戳一下, 很容易就戳到底就說明土豆熟了;濾幹水, 就可以開始壓土豆泥了
4、一次放入蔥花, 少許鹽, 一小塊黃油, 半杯牛奶, 根據不同口味也可以放洋蔥丁, 胡椒等等... 所有材料混合均勻即可, 蓋上蓋子待用。
5、等鑄鐵鍋熱透了以後直接把牛排放入, 高溫會迅速把肉的表面封住, 讓鮮美的汁留在裡面。
6、煎牛排的同時可以另起一炒鍋將蘑菇與洋蔥同炒, 不用放調料, 待用
7、最後用煎牛排剩下的汁水調一小鍋Gravy Sauce
8、事先用微波爐加熱盤子, 這樣熱騰騰的食物不會因為接觸冰冷的盤子而影響口感, 這點尤其重要!裝盤, 淋上熱騰騰的Gravy, 開動!
通過上面的介紹, 大家已經明確了牛排土豆泥的做法是什麼了。 面對各種美食的誘惑, 大家不雅覺得自己沒有口福, 如果覺得去西餐廳吃這些美食價格太高, 何不自己動手做一次, 其實看似麻煩但是並不複雜。