孕酮低的症狀和食補方法

孕酮低的原因是什麼呢？為了准媽媽的健康和孕期的安全， 孕酮低千萬不可小視哦。

一、孕酮低的症狀

孕酮對於女性來說有很大的作用， 生育與胚胎發展都跟孕酮有關。 孕酮是由卵巢在排卵時產生， 一小部分是由腎上腺生產而成。 體內的甾類激素孕烯醇酮幫助產生它， 然後孕激素反過來幫助其他甾類激素的生產， 如皮質醇， 雌激素和睾酮激素等。 在女性體內， 孕酮的重要角色之一是抵消雌激素的影響， 並幫助提供一個有利於成功受孕和健康懷孕的環境。

孕酮低的症狀還表現在生育方面。

孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化， 並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育。 卵子從卵巢釋放後會粘附在子宮上。 從理論上講， 卵子與精子結合形成胚胎。 孕酮是一種可以延遲子宮膜（胚胎培植）脫落時間的荷爾蒙。 如果在懷孕的前幾個星期孕酮水準大幅下降， 就可能導致流產。 但是， 對於希望推遲懷孕的女性來說， 注射大劑量孕酮有助於防止排卵。 此外， 它形成的粘稠液體也會阻止精子到達子宮和輸卵管。

那麼， 孕酮低吃什麼好呢？

二、孕酮低吃什麼好

孕酮低， 醫生建議到醫院就診， 在醫囑下補充天然黃體酮， 吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮（黃體酮）， 不能單獨只在食物中獲取， 因為食物中含黃體酮很低。

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等， 不會導致血糖大幅度波動。 因為水果還有下列優點：

色鮮味香能促進食欲。

含豐富的維生素C， 能幫助消化， 預防動脈硬化， 延緩衰老。

含糖量較主食低， 容積大， 易產生飽腹感。

所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。