蔬菜和水果的營養價值是不可否認的， 平時多吃點新鮮果蔬， 不僅能夠補充人體所需維生素， 還能提高機體免疫力， 改善食欲， 當然了果蔬不僅可以烹飪著吃， 還能榨成果汁， 營養豐富， 而且便於吸收， 備受人們的喜愛， 那麼胡蘿蔔加蘋果榨汁怎麼做?
制法一
原料：4個胡蘿蔔， 2個大的蘋果。
做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨， 保留其頂部的有機葉子。 將蘋果洗淨。 先將胡蘿蔔榨汁， 然後再將蘋果榨汁。 混合、攪拌， 並立即飲用。
制法二
原料配方：蘋果(中型)1個， 胡蘿蔔(中型)1根， 檸檬汁15毫升， 蜂蜜10毫升。 製作方法：
1.將蘋果、胡蘿蔔洗淨，
2.分別將切碎的蘋果、胡蘿蔔放入兩層紗布中， 用硬的器物壓榨， 擠出汁， 注入同一只玻璃杯中。
3.或者將蘋果、胡蘿蔔放入家裡組織搗碎機內， 搗碎出汁。 用紗布過濾， 注入玻璃杯內。
4.把檸檬汁和蜂蜜加入胡蘿蔔蘋果混合汁內調勻即成。
制法三
材料：胡蘿蔔100克， 蘋果1個， 葡萄柚1/2個， 薑30克， 果糖5克。
作法：
1.蘋果洗淨、去皮， 對半切開、去核切塊;葡萄柚去皮、剝成片， 切小塊;姜去皮、切成片備用。
2.胡蘿蔔洗淨、去皮， 切小塊， 和蘋果塊、葡萄柚、薑片放入果汁機中榨成汁， 倒入杯中充分攪勻備用。
3.杯中加入果糖充分調勻， 即可飲用。
制法三
主料：胡蘿蔔150克，
調料：白砂糖5克。
烹飪方法：
1.胡蘿蔔洗淨， 切丁;
2.蘋果削皮， 切成丁;
3. 鍋中加入適量冷水， 胡蘿蔔丁和蘋果丁放入， 煮約20分鐘;
4. 過濾去汁， 加入白糖調勻， 即可直接飲用。
關於胡蘿蔔加蘋果榨汁怎麼做， 希望上文中講述的幾種方法都能對大家有所幫助， 正確的榨汁方法才能避免果蔬中營養的流失， 對一些正在發育中的孩子來說， 喝純正的果汁才能吸收更多的營養成分， 促進發育， 保障健康。
