紅棗加枸杞的功效有哪些

人們在看到紅棗的地方總是會看到枸杞， 這兩種食物好像是好朋友一樣， 走到哪裡都是不分開的， 而每次都是最佳搭配， 很多人喜歡用紅棗和枸杞來泡水飲用， 還有的人喜歡用紅棗枸杞來泡酒， 都能夠充分的將這個紅棗和枸杞的營養泡制出來， 而紅棗枸杞泡水的功效特別的多， 下面我們來看看紅棗枸杞到底有哪些功效?

枸杞是生活中常見的藥材之一， 在食物中經常可以看見。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養， 故擅長明目， 所以俗稱“明眼子”。 枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，

還可降血壓、降血糖、血脂， 特別適合水腫型肥胖患者食用。

營養功效

枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤， 最適合用來消除疲勞。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗枸杞都有很好的護肝功效， 熬夜族平時也可多多食用。 枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。 冬天可以放一片薑一起煮， 能很好的驅寒。 夏天放一點菊花一起煮， 冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，

有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

用枸杞子配膳和藥用吃法很多， 蒸煮和水煎均可， 事先應將枸杞子洗淨， 注意劑量， 一般應以少量長期服用為佳， 不可頓服過量。 枸杞子性味甘平， 歸肝、腎、肺經。 可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰， 用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。 枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，

非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液 迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作， 更可以促進體內的新陳代謝， 也能夠防止老化。

紅棗和枸杞都是需要好好的保存， 不然都會爛掉的， 如此多功效的食材如果放爛的話， 那麼就很浪費了所以最好是放在冰箱裡面， 如果可以的話， 平時在太陽大的時候還可以拿出來曬一下， 紅棗枸杞也可以用來熬粥， 這樣的粥營養豐富， 並且顏色紅紅的， 大家看了之後還會有食欲。