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改變不良生活方式遠離腦中風

【病例】手腳麻木竟患上腦卒中

家住某區的李大爺, 前天上午晨練後, 突然感到左臉部位失去了知覺, 開始他以為是天氣太寒冷了, 就用手揉搓, 然而情況越來越糟糕, 不久他的眼睛也看不清東西了, 甚至連話也說不成了。

幸好李大爺離家不遠, 被一個鄰居發現後, 及時地通知了他的家人, 李大爺被緊急送到附近醫院, 經過及時搶救, 李大爺最終脫離了生命危險。

診斷結果讓李大爺感到很吃驚:他竟然得了腦中風。

腦中風也叫腦卒中, 大致可以分為兩大類, 即缺血性腦卒中和出血性腦卒中。 缺血性腦卒中占腦卒中病人總數的60%~70%,

主要包括腦血栓形成和腦栓塞。 腦卒中具有“三高”特點:高發病率, 高致殘率和高死亡率。

腦卒中的早期症狀通常有6種:突發顏面部、上下肢或單側肢體麻木無力;突發言語困難, 或理解力下降;眼前視物模糊、黑朦雙影;平衡調節障礙或行走困難;突然眩暈, 覺得所有不動的東西都在晃動;突發強烈頭疼, 持續1小時以上。

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【科普】很多人對腦卒中有認知誤區

目前, 很多人對於腦卒中的認知還很缺乏, 一些人在認知上還存在誤區, 主要有以下幾個方面:腦卒中根本預防不了;定期輸液稀釋血液就能預防腦卒中;嚴格素食、多運動就能預防腦卒中;體檢化驗單沒有“箭頭”就是正常;保健品或中藥可以軟化血管,

預防腦卒中。

要預防和遠離腦卒中疾病, 首先必須甄別認知誤區, 進而才能科學有效地預防, 最終遠離疾病。

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兩類人群尤其應注意腦卒中:60歲以上人群, 腦卒中患病率高達5.55%;得過腦血管病的患者尤其要警惕二次腦卒中, 因為這類疾病在5年內第二次發病的幾率約為30%。

另外, 近年來該病症呈現出年輕化趨勢, 應當引起人們足夠的重視。

【提醒】預防腦卒中要摒棄不良生活方式

腦血管疾病發病有“三部曲”, 即引起血管病危險因素的高鹽、高糖、高脂飲食等, 腦動脈粥樣硬化, 缺血性腦血管病。

例如, 高脂飲食等因素引起高血壓、動脈粥樣硬化, 再發展到腦梗死。 高血壓、糖尿病、房顫、高脂血症等, 是引起腦卒中的危險因素, 每增加一個危險因素,

腦卒中發生的危險就增加4~6倍。

以糖尿病為例, 北美與歐洲國家的研究證實, 糖尿病是腦卒中, 尤其是缺血性腦卒中發病的危險因素。 在這些國家, 很高比例的腦卒中死者的死亡證明書上同時有糖尿病的診斷, 女性患糖尿病者發生腦梗死的危險性大於男性患者。

預防腦卒中最經濟實用的方式, 就是改變大量飲酒、缺乏運動鍛煉、不健康飲食、工作壓力大、不能自我調節等五種不良生活方式

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