補腎幾乎是每個男人都會經歷的一件事， 這是男性追求自己更加強壯的方法。 一般情況下， 男性朋友會通過飲食、藥補、運動和按摩來達到補腎的目的。 腎虛腎虧會使人頭暈目眩、腰背冷痛， 陽痿早洩和肚子拉個不停等等， 而補腎也不能急於求成猛吃補藥。 今天， 小編要介紹的是烏雞補腎湯以及它的做法。
在中醫理論中， 腎不僅僅是一個有形的臟器， 而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱. 歸芪烏雞湯所需材料：
烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克， 蔥薑適量。
1.將烏雞放進溫水裡，
2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裡， 再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中， 加適量的鹽， 用大火煮。
3.待開鍋後改用小火燉， 一個小時後開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉， 即可食用了。
歸芪烏雞湯的做法小技巧：
首先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪， 然後放進溫水裡加入料酒用大火煮， 待鍋開後撈出烏雞， 放進清水裡洗去浮沫， 這樣做為的是焯去腥味兒， 接下來把焯過的烏雞放入有溫水的沙鍋裡， 再將準備好的蔥， 薑， 香菇以及當歸， 黃芪一起放入鍋中， 然後加入適量的鹽， 蓋上鍋蓋用大火煮， 待鍋開後再改用小火燉， 一個小時後開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，
以上內容就是烏雞湯補腎的做法。 男性朋友在補腎的同時要注意控制糖尿病和高血壓的病情， 在寒冷的時候要做好保暖的工作， 千萬不要暴飲暴食， 適量飲水不亂吃藥， 如果喉部有什麼問題要及時根治， 不然很容易導致腎臟發炎。
