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甲魚的營養價值 烏雞甲魚湯的做法

烏雞和甲魚都是擁有很高營養價值的食物, 顯然將它們搭配在一起熬成的湯也是擁有很高的營養價值的, 而且味道鮮美, 是一道不可多得的美味。

烏雞甲魚湯需要用到的食材就是甲魚和烏骨雞, 烏雞甲魚湯是非常滋補的一道湯, 常吃烏雞甲魚湯不但可以提高我們的免疫能力和抵抗力, 而且還有補氣活血的功能。

材料

原料:甲魚500克、烏骨雞1000克。

調料:鹽20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、薑25克、枸杞60克、大蔥25克。

做法

1、將甲魚宰殺放血後, 先用70℃的水燙一下;

2、再放在90℃的水中燙一下撈起;

3、刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,

用刀順著裙邊將其劃穿, 除去內臟, 漂洗乾淨;

4、用刀將甲魚爪尖斬去, 然後用沸水焯, 出水後洗淨, 烏雞洗淨切塊, 用沸水除盡血水;

5、鍋中摻入鮮湯, 放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、枸杞、薑、蔥、料酒, 用小火慢燉至雞塊與甲魚質地軟透;

6、揀去薑、蔥, 調好味即可。

上文我們介紹了一道傳統藥膳就是烏雞甲魚湯,

烏雞甲魚湯的做法並不複雜, 使用的食材也是烏雞和甲魚而已, 當然如果為了發揮更大的功效我們可以加入枸杞和人參等, 上文介紹了烏雞甲魚湯的詳細做法, 大家參考後自己可以在家自製。

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