您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

綠豆湯的做法步驟

其實南方人和北方人的差異還是比較大, 在北方的老人心裡有人生的三大爽事:睡涼席、搖蒲扇、喝綠豆湯。 但是現在很多人家裡都裝上了空調, 所以很少誘人會扇扇子了, 但是喝綠豆湯的習慣卻一直保持到現在, 綠豆湯是屬於比較含量的食物, 那麼綠豆湯的做法步驟是怎樣的呢?

綠豆湯能解渴、祛暑、納涼、敗火、清熱、解毒、潤喉, 被稱為“濟世良湯”。 進入盛夏, 一般人家總要熬些綠豆湯喝。 將綠豆洗淨泡發, 放水中猛火煮。 一鍋水燒沸, 再慢慢停下柴草。 水燒沸了, 鍋中的綠豆也就煮得開了花, 滿鍋的湯水泛出淺淺的綠色,

這便完成了綠豆的“湯化”過程。 熬好的綠豆湯最好在鍋內放一陣, 以便讓綠豆中的營養成分溶解。 二三十分鐘後舀出, 放白糖, 置通風處晾涼。 還有人將熬好的稠稠的綠豆湯裝進容器, 放進冰箱冷凍, 製成綠豆霜淇淋、綠豆冰棒。

還有人在熬煮綠豆湯時, 放些咖喱、薄荷、百合、苦瓜, 製成味道獨特的綠豆咖喱湯、薄荷綠豆湯、百合綠豆湯、苦瓜綠豆湯。 味道清爽、可口, 甜中夾辣、溢香、微苦, 飲後令人心曠神怡、唇齒留香。

在炎熱的夏季, 煮上一鍋綠豆湯, 那是多麼的美味。 上面介紹了煮綠豆湯的一些簡單步驟, 還不會做綠豆湯的朋友可以自己嘗試一下, 喝綠豆湯對我們的身體是很有好處的, 不僅可以消火解暑, 還可以美容養顏,

是不可多得的養生佳品。

相關用戶問答
  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉湯的做法大全

    清燉牛肉湯 高湯應用:清燉牛肉湯的高湯鮮美,爽口,帶著一點淡淡的甘醇滋味,可作為家常湯的湯底,多加一些蔬菜一起煮,營養更豐富。 材料:牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,蔥1根,薑1小塊,... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示