懷孕期間要做到面面俱到， 無論是飲食還是喝水都要注意哦， 否則會影響到胎兒發育。
一、懷孕期間不能喝的飲料
1、紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因， 還含大量的鞣酸， 與鐵結合很難被吸收， 孕婦若過多地飲用濃茶， 可能引起缺鐵性貧血， 給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。 喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶， 這有利於加強心腎功能、促進血液迴圈、預防妊娠水腫。 但綠茶中也含有鞣酸， 所以還是不要過多飲用。
2、咖啡：無論是晨起醒神， 還是工作解乏， 抑或午茶休閒， 咖啡受到很多人的青睞。
3、可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因， 孕婦還是少喝為好。
4、酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道， 當然它對孕婦以及肚裡寶寶的害處更毋庸置疑了。
懷孕期間， 除了不能喝的四種飲料， 有些水也是不能喝的哦。
二、懷孕期間不能喝的水
1、久沸或反復煮沸的開水
當自來水在反復沸騰後， 水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度會相對增加。 孕媽們假如飲用了久沸或者反復加熱沸騰的開水之後， 容易導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，
2、沒有燒開的自來水
目前， 城市中所供應的自來水中的氯與水中殘留的有機物會相互作用， 產生一種叫“三羥基”的致癌物質， 不僅是孕媽， 其他家人也不應該飲用這一類的水。 此外， 孕媽也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水， 因為隨著瓶內水溫的逐漸下降， 水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽， 對孕婦身體的內環境極為不利。
3、冰水
炎熱的夏季裡， 大部分的准媽咪都喜歡選擇飲用冰箱裡的冰水。 尤其是在早上起床之後， 一杯冰水， 可以讓孕媽整個人神清氣爽。 這個觀點是否科學呢？根據醫生的介紹，
早上起床之後， 整個人的胃腸基本都已排空， 過冷或過燙的水都會是皮膚中的維生素B大量流失， 過重會引起皮膚長痘， 內分泌失調。 因此， 孕媽們晨起喝水， 應該喝與室溫相同的開水最佳， 天冷時可喝溫開水， 以儘量減少對皮膚的傷害。
以上介紹了懷孕期間不能喝的四種飲料和不能喝的三種水， 准媽媽要多加注意哦。
