酸棗仁治療失眠方法

失眠是困擾許多患者的一個問題， 如何才能很好地緩解失眠， 是需對患者希望解決的， 下面主要為大家介紹酸棗仁治療失眠方法， 希望對各位患者疾病的恢復有十分有效的作用， 同時大家也要放鬆自己的心情， 也有利於疾病的恢復。

失眠， 中醫稱之為不寐。 酸棗仁湯是治療失眠的經典方劑， 《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠， 酸棗仁湯主之。 ” 方由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎組成， 具有清熱除煩、養血安神之功， 主治肝血不足、虛熱擾神證， 臨床可見失眠失眠、虛煩不 安、頭目眩暈、咽幹口燥、舌紅、脈弦細等症。

本方證皆由肝血不足、陰虛內熱而致， 治宜補血調肝、養心安神、清熱除煩， 使肝血足、心神寧、虛煩除， 諸證得 解。 中醫認為， 肝藏魂， 內寄相火， 肝血虛則魂不安， 虛火擾心則神不寧， 故出現虛煩不得眠、失眠;虛陽上擾， 故頭目眩暈;虛熱迫津外泄， 故夜間盜汗;咽幹口 燥， 脈細弦或數， 為陰虛內熱之象。

酸棗仁湯

炒酸棗人， 牡蠣， 龍骨， 大米。 先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨， 過濾取汁備用。 大米加水煮粥， 待半熟時加入藥汁， 再煮至粥稠， 代晚餐食。

酸棗仁茶

每天早晨8點以前， 取綠茶用開水沖泡兩次， 飲服， 8點以後不再飲茶;同時將酸棗仁炒熟後研成粉末， 每晚臨睡前取少量用開水沖服。 連續服用3-5天， 即可見效。 茶葉能提神醒腦， 其所含的生物活性物質咖啡因能興奮高級神經中樞，

使人精神振作， 思想活躍， 消除疲勞， 所以對失眠者白天精神委靡、昏昏欲睡的狀 況有調整作用。 酸棗仁有養心安神、抑制中樞神經系統的作用， 對促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應。 一張一弛， 一興一抑， 效果顯著。