懷孕11周， 你知道你家寶貝和你都發生了什麼樣神奇的變化嗎？
進入孕11周， 你的胎兒身長已經達到45～63毫米， 體重達到14克， 胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作， 現在胎兒細微之處已經開始發育， 他（她） 的手指平和絨毛狀的頭髮已經開始出現。 胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。 本周已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓， 脊神經開始生長。
你的子宮現在看起來像個柚子， 借助多普勒儀器， 你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音， 有些孕婦稱之為快速奔跑的小馬。 從現在開始，
因此孕婦從現在開始就要多喝牛奶， 每天多吃一些高鈣食品。 由於鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關， 孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣， 抽筋大多發生在夜間。 這時還可以適當進行室外活動， 多接觸日光照射。
溫馨提示：
孕婦從懷孕三個月起， 應換穿雙腳負擔小、行走方便的鞋為好。 最重要的是跟要低， 宜在2釐米以下， 如果跟高， 會增加腳和腰的負擔， 要選擇寬鬆、輕便。 透氣性好的天然材料鞋，
