上班族為了工作, 有時候都沒有好好的吃飯, 經常會吃一些沒有營養的食物, 也沒有什麼時間可以做菜的, 今天, 小編為大家介紹一道上班族也會做的菜肴, 這道菜是簡單的組合, 味道卻是很好, 適合沒有太多時間準備早餐的朋友, 當做中午的便當也是相當合適, 接下來, 我們就來看看西蘭花香菇炒培根。
食材
培根肉500g西蘭花200g香菇6朵洋蔥1/2個
薑適量蒜適量辣椒適量辣豆豉適量黑胡椒適量醬油適量鹽適量
步驟
1
準備材料
2
平底鍋不放油, 把培根切成小片, 直接倒入鍋中煎
3
傾斜鍋子, 讓煎培根出的油集中到一側,
4
加入切好的香菇, 繼續翻炒均勻
5
加入西蘭花
6
略微翻炒後加入辣豆豉和醬油調味, 後大火翻炒至西蘭花斷生, 起鍋前加黑胡椒, 如果鹹度不夠可以補充少許鹽(因為培根比較鹹, 我就沒有另外加鹽了)
小貼士
不能吃辣的朋友調味時可以省略辣椒和辣豆豉, 味道也一樣出色;
培根的油脂夠多了, 這道菜完全可以不放油, 如果鍋子比較怕粘, 也可用少許的油在開始引一下;
培根, 醬油和辣豆豉都有鹹度, 我沒有再額外放鹽, 但是西蘭花本身的鹹度會沒有那麼足, 一口培根一口西蘭花搭配著吃味道剛好, 如果想西蘭花也鹹一點可以最後補放一點鹽,
通過上面的文章, 大家現在都應該學會做西蘭花香菇炒培根了吧, 這個是按照小編的口味來做的, 建議大家一定要按照自己的口味來選擇配料, 這樣口感會更好, 小編在這裡要提醒大家, 洗西蘭花的時候是一定要先浸泡一會, 然後再清洗, 這樣西蘭花才會乾淨。