准媽媽的肚子一天天隆起， 體型也變胖， 自然會引起皮膚是伸縮， 因為子宮和肚子的膨大很急速， 就會導致皮下脂肪出現斷裂的紋路， 也就是我們所見到的妊娠紋。 所以一般是肚子周邊、大腿、內側、膝蓋內側等這些地方會出現妊娠紋。 所以， 如何對付妊娠紋也就變成一門學問咯。
產前1個月是最容易出現妊娠紋的時間， 因為最後一月裡， 肚子會急速增大。 肚子正中間出現一條深色的縱線， 不是妊娠紋哦， 是皮膚色素沉著所致。
妊娠紋保濕防禦法：
妊娠紋是皮下脂肪破裂導致， 要預防妊娠， 增加肌肉減少脂肪是直接的方法。
要有效預防妊娠紋， 關鍵還是要護理皮膚！通常乾燥沒有彈性的皮膚更容易出現妊娠紋， 保濕是預防第一步！從孕中期開始堅持每天使用保濕護膚產品， 但一定是要孕婦專用的， 保證安全。
橄欖油預防法：
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E， 可被皮膚吸收， 滋潤營養膚質， 使皮膚光澤細膩而富有彈性， 促進血液迴圈和肌膚新陳代謝， 而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂， 如果孕期開始， 堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，
生活習慣預防法：
在孕前就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚的彈性。
懷孕以後， 保養過程就更複雜些。 要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量， 導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部， 並輕輕按摩腹部皮膚， 從而增強皮膚彈性。
