正常情況下， 皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力， 並在一定限度內自由伸縮。 當女性懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始拉長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。 當超過一定限度時， 皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。 於是， 在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 產後， 雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復， 但難以恢復到以前的狀態， 而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，
美食一：涼拌番茄
材料：番茄200g， 糖適量。
做法：
1、番茄洗淨， 放入冰箱保鮮十分鐘， 稍微涼一點即可；
2、切成滾刀塊， 撒上白砂糖即可。
美麗功效：番茄含有豐富的茄紅素， 而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍， 有很強的抗氧化防妊娠紋的能力。
美食二：黃豆煨豬蹄
材料：豬蹄1000g， 幹黃豆200g， 生薑、鹽、各適量。
做法：
1、黃豆隔夜浸泡好；
2、豬蹄放入鍋中， 加入冷水， 焯煮透至無血水， 撈起；
3、焯好的豬蹄放入沙吊子， 用煤爐煨制兩小時；
4、加入黃豆， 大火煮開， 小火繼續煨煮1小時；
5、加入薑片， 煨好的豬蹄湯調入適量鹽即可。
美麗功效：蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質， 可以有效對付妊娠紋。
美食三：黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜1根， 獼猴桃1個，
做法：
1、獼猴桃去皮， 切塊， 黃瓜洗淨， 切塊；
2、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中， 榨成汁， 調入蜂蜜即可。
美麗功效：豐富的維C能有效干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 有效減輕准媽媽妊娠紋。
