我們都知道荷葉水是一種養生養心的佳品， 荷葉茶的功效也有很多， 很多女性朋友都在喝荷葉水， 因為荷葉水能給我們減肥帶來一些幫助， 而且荷葉茶不是藥類， 所以它對我們的身體是無害的， 因此， 很多愛美的女性朋友都會選擇喝荷葉水來減肥， 那麼喝荷葉水的好處和禁忌有哪些呢？
荷葉泡水喝的功效
荷葉不僅具有很好的觀賞價值， 同時藥用價值也是非常不錯的。 將荷葉泡水喝具有很好的保健作用， 雖然不會像服用西藥那樣出現立竿見影的效果， 但是勝在無副作用， 特別是減肥的效果非常的不錯。
中醫方面認為何味味苦性平， 服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用， 具有涼血止血以及清暑利濕的作用， 非常的適合在夏天服用， 預防中暑。 除此之外， 荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用， 並且對於便秘也有很好的治療效果。 一些三高的中老年朋友如果想要進行減肥或者是保持苗條的身材， 那麼選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。
現代研究發現， 荷葉具有很好的降血脂的效果， 療程大約二十天左右， 能夠有效的降低身體中的膽固醇含量， 所以臨床醫學上經常將荷葉用於治療肥胖症上面。
除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外， 也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之後每天分為三次服用，
小編最後提醒各位朋友：由於荷葉是屬於一種寒性的食物， 所以女性朋友在月經期間或者是在懷孕期間是不宜食用的， 雖然荷葉茶對我們的身體很有幫助， 但是不能喝得太猛， 這樣不但不能發揮它原本的功效， 還會給我們的身體帶來一些不好的影響。
