懷孕6周胎教計畫：運動情緒音樂缺一不可

懷孕6周， 如果還沒有胎教計畫的話， 准媽媽們就要開始為自己的小寶寶制定一個合適的胎教計畫了， 免得讓繁忙的工作打亂你對胎寶寶的培養。

1、運動胎教

懷孕6周， 散步是鍛煉形式最好的一種了。 選擇一個空氣清新的地方， 一邊欣賞風景， 一邊散步， 是一件多麼愜意的事情啊。 而且， 運動過後准媽媽會產生輕微的疲倦感， 這對幫助准媽媽快速入睡是很有幫助的。 而且， 如果可以和准爸爸邊散步邊聊天， 也可以消除煩躁和鬱悶， 有利於孕媽媽的情緒調節， 有利於寶寶的健康成長哦。

2、情緒胎教

孕媽媽有一個積極的情緒，

可以促建寶寶的生長發育， 但是， 一旦孕媽媽心情不好， 那麼， 胎兒出現畸形的幾率也就升高了， 特別是懷孕6周的時候， 是胚胎齶部和臟器的關鍵時期， 所以這一時期的情緒胎教是很重要的。 在情緒胎教過程中， 除了准媽媽自己要控制好自己的情緒， 保證自己以愉悅的心情去面對孕期的每一天之外， 准爸爸也要發揮作用。 要對妻子多一點體貼， 多一點照顧， 豐富一下生活情趣， 用幽默風趣的風格來處事， 事事都要討老婆大人歡心才行。

3、音樂胎教

想要讓寶寶將來出生的時候有一定的音樂細胞， 現在不防可以試試音樂胎教哦。 懷孕6周， 適合的胎教音樂有《生之喜》《甜夢》《寶寶的笑容》《開心地笑》《天籟般的聲音》等。