補充花青素對於大多數人們來說， 似乎很重要。 因為花青素是一種非常好的物質。 它不僅可以抗癌， 幫我們抵禦一些難以治療的疾病。 而且花青素對女性朋友們特別好。 它可以抑制衰老。 讓我們變得更加年輕美麗!它的抗氧化效果是其他營養物質無法比擬的， 因此女性朋友們更加注重如何補充花青素。 花青素對人體的好處還不僅僅是這幾點。
花青素， 又稱花色素， 是自然界中廣泛存在于植物中的水溶性天然色素， 也是植物花瓣中的主要呈色物質， 水果、蔬菜、花卉等五彩繽紛的顏色大部分與之有關。
口服的護膚品
花青素在歐洲被稱為“口服的護膚品”， 可防止皮膚皺紋提早生成， 更能補充皮膚營養， 消除體內有害的自由基。
防曬
花青素是天然的防曬劑， 能夠阻止紫外線侵害皮膚。 在實驗中發現， 紫外線可以殺死人類50%的皮膚細胞， 如果用花青素加以保護， 大約有85%的皮膚細胞可以倖免於難。
抗輻射
花青素還具有抗輻射的作用， 大部分花青素具有良好的光、熱及PH值穩定性， 對於長期處於日曬、電腦輻射環境中的人群， 花青素的抗輻射功效是非常明顯的。
預防癌症
花青素清除自由基的功效， 可以讓癌細胞無法順利擴散， 以此來保護更多健康的細胞免於癌細胞的侵蝕。
增進視力
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成， 可預防重度近視及視網膜剝離， 並可提升視力。
改善睡眠
花青素具有強力的抗氧化和抗過敏功能， 能穿越血腦屏障， 保護腦神經不被氧化， 穩定腦組織功能， 保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
抗過敏
花青素可以緩解花粉病和其它過敏症， 具有調節體液免疫的作用， 改善過敏體質。
預防心腦血管疾病
花青素能夠改善血液迴圈， 加強脆弱的血管活力， 使血管更具彈性， 因此花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。
花青素多存在一些植物中，
