我們都知道一旦身體的免疫力低下就特別的容易生病， 但是想要使身體變得更加的健康單純的只進行運動是不夠的， 我們平時也要做好飲食上的調節， 平時多喝些湯類能讓我們更好的吸收食物中的營養價值， 並且不會給我們的身體帶來副作用， 同時也讓我們感受到美食， 下面一起瞭解下蟲草養生湯做法
蟲草養生湯做法
1、冬蟲夏草煲母雞
原料：冬蟲夏草1~5克母雞1只（約1500克）， 薑片5克， 花椒2克， 料酒10克， 精鹽6克， 味精1克。
制法：
（1）、將母雞宰殺後去毛和內臟等， 洗淨， 放入砂鍋中。
（2）、雞腹內放入洗淨的冬蟲夏草，
用法：宜1人或多人當菜佐餐。 吃雞肉、冬蟲夏草， 喝湯。 若1~2人食用， 應在1~2天內分3~5次吃完。
特點：雞爛湯鮮， 鹹香可口。 適宜秋、冬、春季食用。
功效：填精益髓， 補腦興陽。 適用於中老年人腎精虧損、陽氣衰敗所致的身體虛弱、陽痿、早洩、性功能低下等症。 健康之人食用更能增強體質， 防病延年。
2、冬蟲夏草黃芪煲仔雞
原料：冬蟲夏草1~4克， 黃芪20克， 仔雞1只（750~1000克）， 蔥段、薑塊各10克， 料酒10克， 精鹽5克， 味精1克， 雞精1克， 胡椒粉2克。
制法：
（1）、冬蟲夏草洗淨;黃芪潤透洗淨， 切成薄片， 然後裝入紗布袋中， 紮緊袋口。 將仔雞宰殺後， 去除毛、內臟及爪等， 洗淨;蔥洗淨切段，
（2）、砂鍋中加入仔雞、黃芪藥紗袋、冬蟲夏草、料酒、蔥、薑及適量的清水， 置武火上燒沸。 燒沸幾分鐘後撇去浮沫， 改用文火煲約1小時。 至雞熟時揀出藥紗袋、蔥段、薑塊， 下精鹽、味精、雞精、胡椒粉調好味即可。
用法：可1人食用或多人佐餐食用。 吃雞肉、冬蟲夏草， 喝湯。 若1~2人食用， 應在1~2天內分3~5次吃完。
特點：雞肉鮮嫩， 鹹香適口， 營養豐富。 宜秋、冬、春三季滋補食用。
功效：滋陰潤肺， 補中益氣。 適用于腎陰虧損、肺脾氣虛所致的腰膝酸軟、少氣懶言、神疲乏力、四肢萎軟、體虛多汗等症。 健康人食用更能防病強身， 益壽延年。
上面就是對蟲草養生湯做法的介紹， 通過瞭解之後我們知道冬蟲夏草煲湯能把營養價值發揮到極致， 我們平時在生活中身體虛弱以及產婦都能經常使用，
